General Director of the Australian Cancer Council 'shows the face of the many causes of cancer in Vietnam

Professor Ian Olver, former CEO of the Australian Cancer Council has a talk about colorectal cancer.

Colorectal cancer is a common type of cancer, but according to studies, up to two-thirds of cases can be prevented by lifestyle changes.

The possible risk factors to prevent disease include being overweight or obese, eating too much red meat - especially meat through industrial processing, smoking, and alcohol use.

Alcohol contained

The relationship between alcohol and colorectal cancer is not widely known, but in some areas, alcohol is one of the causes of up to 17% of colorectal cancer cases.

You have an increased risk of colorectal cancer when using alcohol (in any amount), and the greater the risk of using it. The risk does not depend on the type of alcohol but the total amount of alcohol absorbed.

To know how drinking alcohol increases the risk of colorectal in men, it can be seen that the proportion of men in developed countries has 10% of the risk of colorectal cancer.

Just drinking a glass of beer containing 10 grams of alcohol a day can increase the risk by up to 10% compared to people who do not use alcohol.

Image of polyps in the colon, this is a risk of cancer.

Weight, diet and exercise

It is quite difficult to separate the effects of weight, diet and movement on the formation of colorectal cancer.

However, an estimated 11% of colorectal cancer cases are caused by overweight and obesity. This factor even causes a higher risk in men (up to 50%) and does not depend on the period of obesity being young or old.

Using red meat, processed meat also increases the risk of cancer.Consumption of 50g of processed meat per day increases the risk of colorectal cancer by up to 18%.

Diets to help reduce risk contain lots of fresh vegetables and fruits (5 servings of vegetables, 2 servings of fruit).

Up to 14% of colorectal cancer is caused by inactivity. Exercise also helps with weight loss. 60 minutes of moderate to strong movement every day reduces the risk of cancer. The more you exercise, the lower your risk.

Smoking contributes to 12% of cancer cases . In men, smoking increases the risk of colorectal cancer by up to 20% compared with those who do not smoke.

Symptoms need attention

Symptoms such as changing urination habits, blood in the stool or pain and bloating, weight loss may be signs for you to check.

However, it is recommended to have a routine routine check before symptoms start, using FOBT blood test to detect polyps before they develop into cancer, or help detect cancer in the Very early sections can then be treated with surgery.

If the test is positive, colonoscopy is needed to find the cause of bleeding. The FOBT test is recommended every 2 years at the age of 50-74.

Younger people may also have cancer so if the high-risk group needs testing sooner.

People in high-risk groups have a family history, genetic diseases such as Lynch syndrome, people with chronic inflammatory bowel disease, those who have ever had polyps or have had colorectal cancer before.

Finally, some recent trials have shown that taking a small dose of aspirin every day reduces the risk of colorectal disease, especially for people at high risk.

Portrait Professor Ian Olver. (Graphic: Duc Thang)

ORIGINAL ARTICLES OF GS IAN OLVER

Alcohol and reducing the risk of colorectal cancer

Professor Ian Olver

Director, Sansom Institute for Health Research

University of South Australia

Tuy nhiên, màu màu khác phải là phải là trước khi thêm hai một số của bộ đệm màuectal đã thể bị xử lý bởi chế độ thay đổi. Modifiable risk factors include được quá thời

Những liên kết từ rượu và màu phân vùng không phải là công việc đã biết nhưng trong một số ảnh này cho các% 17 của colorectal cancers have been assigned to alcohol. Sự nguyễn bắt đầu với bất kỳ Alcohol dùng và tăng tăng với số đã dùng. Bạn không phải xác định what kiểu của Alcohol, nó chứa số nguyên đã dùng mà thử sự nguyễn. Để tìm thấy cách làm việc tạo cuộc trạng thái nào của cơ sở dữ liệu colorectal, men trong khi tạo các trường có một 10% lifetime risk của bị xác định với colorectal cancer. Just drinking one standard drink (10 gm of alcohol) every day would make that risk 10% higher than that of a man who doesn't drink.

Không thể thể gỡ bỏ sự xác thực của kích cỡ, diet và chế độ của cơ sở dữ liệu colorectal, nhưng nó được xác định 11% của colorectal cancers are attributable to being overweight or obese. Hội cơ này là lớn hơn trong men Where bị obada, increases cơ sở dữ liệu từ 50% và không phải phụ thuộc vào đang bị hỗ trợ trong trẻ em như là quá lớn.

Dùng dùng Nếu nó được xác định cho mỗi 50 gm của việc xử lý việc làm việc mỗi ngày, sự nguyễn của bệnh âm màu từ bên ngoài 18%. Có thể xác định sự xác định cho gỡ bỏ colorect từ nguyễn cần phải chứa một màu thứ nguyên của màu và các cơ sở dữ liệu với một giá rẻ nào.

Nâng cấp 14% của colon can được phân vùng vào làm việc quá nhỏ exercise, independent of weight. Exercise will also help reduce obesity. Sixty minutes each day of moderate to intense exercise is recommended to reduce the cancer risk. The more exercise you have due to your lower your cancer risk.

Hut đã được liên kết vào 12% của bowel cancers. Smoking would increase an individual's risk risk by 20% over that of a non-smoker.

Such symptoms as a bowel habits, blood in the bowel or pain in the abdomen with bloating and weight loss should trigger a search for bowel cancer. Tuy nhiên, chế độ chính quy cho cơ sở dữ liệu trước các bệnh khi đã dùng, sử dụng một số nguyên không hợp lệ được thử (FOBT) mà các thử với các bộ đệm trong motel, không thể xác định các lần trước khi chúng khi khi bị quá tử khi chúng khi bị nguy Nếu thử là dương đối số các cơ sở dữ liệu đối tượng để tìm việc gây quan trọng theo sau. Screening with a FOBT is recommended every second year between the ages of 50 and 74. Peopleer có thể được Diagnosed với đường dẫn âm nhạc, không có thể được thực hiện quá thời. Có chứa trong nhóm này người dùng với một strong history, hoặc các bệnh bệnh về Lynch đã xác định để định vị lại, nào với bộ đệm cơ sở dữ liệu với cơ sở dữ liệu nào, hoặc các hai nào có history của polyps or bowel cancer.

Có lẽ sự động thử hiện có việc dùng ít nhỏ của aspirin mỗi thời gian bị gỡ bỏ sự nguyễn, đã tạo cơ sở dữ liệu bowel, bất thường cho người người tại high risk.

Bibliography

1. World Cancer Research Fund, American Institute for Cancer Research. Food, nutrition, physical activity, and the prevention of cancer: a global perspective. Washington DC: AICR; 2007.

2. World Cancer Research Fund International, American Institute for Cancer Research. Continuous Update Project Report: Diet, Nutrition, Physical Activity and Liver Cancer. 2015. Washington DC: WCRF; 2015 Mar Available from: www.wcrf.org/sites/default/files/Liver-Cancer-2015-Report.pdf. Accessed April 30, 2016

3. Pandeya N, Wilson LF, Webb PM et al. Cancers in Australia in 2010 attributable to the consumption of alcohol. Aust NZ J Publ Heal. 2015, 39: 408-413.

4. Whiteman DC, Webb PM, Green AC et al. Cancers in Australian 2010 attributable to modifiable risk factors: summary and conclusions. Aust NZJ Publ Heal 2015, 39: 477-484.

5. IARC Monographs evaluate consumption of red meat and processed meat http://www.iarc.fr/en/media-centre/iarcnews/pdf/Monographs-Q&A_Vol114.pdf Accessed April 30, 2016

6. Chao A, Thun MJ, Jacobs EJ, Henley SJ, Rodriguez C, Calle EE. Smuggling cigarette and colorectal maternal cancer in the cancer prevention study II. J Natl Cancer Inst 2000 Dec 6; 92 (23): 1888-96 [Abstract available athttp:///www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11106680].

7. Steffen A, Weber MF, Roder DM, Banks E. Colorectal cancer screening and colorectal cancer: results from the 45 and Up Study. Med J Aust 2014 Nov 3; 201 (9): 523-7 [Abstract available athttp:///www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25358576] Accessed 30-04-12.

8. PM Rothwell, Fowkes FG, Belch JF, Ogawa H, Warlow CP, Meade TW. Effect của ngày tử aspirin trên chế độ quá giới hạn due to bệnh trị: xác thực của người dùng dữ liệu từ theo đây được thử. 2011 Lancet Jan 1; 377 (9759): 31-41 [Abstract available at http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21144578].